아이들 아토피 가려움증 낫는법

 

아이들 아토피 관리법

 

우리 딸이 아토피 때문에 너무 고생을 해요!

 

피부과 연고를 바르고 있지만 스테로이드 약이라 신경이 쓰입니다

 

아토피 관리의 기본은?

 

가려움증 → 긁음 → 가려움증 의 악순환을 끊는 것입니다.

 

 

이 악순환을 없애는 아토피 관리방법입니다. 

잘 지켜서 해보세요^^

 

1. 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 한다.

 

피부가 건조하면 가려움증이 심해지므로 

항상 촉촉하게 해줍니다.

 

 

 

2. 통풍이 잘되는 시원한 면소재 옷을 입힌다.

 

피부에 열기가 있으면 가려우므로 바람이 통하고 시원하게 해줍니다. 

 

 

 

3. 집안의 온도는 20도, 습도는 50~60% 

 

너무 습하거나 집안 온도가 추웠다 더웠다 하면

아토피가 더욱 심해지니 일정하게 유지되도록 합니다.

 

4. 아토피 유발물질을 피하게 한다.

 

땀에 젖은 채로 오래 있지 않도록 합니다. 

먼지, 꽃가루, 동물털이 공기중에 많이 떠다니지 않도록 합니다.

모직 옷, 보풀이 일어난 옷, 아이에게 안맞는 비누나 세제, 화학물질이 피부에 닿지 않게 합니다. 

 

 

 

5. 목욕방법이 중요! 살살 씻고 대충 닦는다.

 

목욕할 때는 비누를 쓰지 말고, 때를 미는 것도 안좋습니다.

미지근한 물로 가볍게 샤워하고 물기는 부드러운 수건으로 대충 닦습니다.

약간 물기가 남은 상태에서 오일을 온몸에 얇게 발라주고 보습제를 발라줍니다.

 

 

6. 손톱을 항상 짧게 깎아준다.

 

가려운 부분을 긁다가 상처가 되면 세균감염이 될 수 있으니 손톱을 짧게 해줍니다.

 

 

 

7. 가려움증이 심하면 항히스타민제로 증상을 덜어준다.

 

가려움이 심한데도 참으라고만 한다면 

아이가 밤에 잠을 잘 자지 못하고 성격이 나빠집니다. 

긁다가 더 큰 흉터를 만들게 되기도 합니다.

 

가려움이 심하면 항히스타민제(알러지 증상 억제약)를 집에 구비해 두었다가 힘들 때 먹도록 해줍니다.

 

 

8. 염증이 심하면 저농도의 스테로이드 연고를 바른다.

 

염증이 심한 곳에는 부작용이 작고 장기간 수시로 사용해도 괜찮은

저농도 스테로이드 연고를 바릅니다.

 

 

잘 실천하여 아토피 증상이 조금이나마 나아지시기를 바랍니다.