건강 백과사전

어린이 변비 증상, 원인, 치료방법 불과 5세, 6세, 7세, 초등학생 저학년인데도 지독한 변비로 고생하는 아이들이 있습니다. 변을 일주일에 한번 정도 누는 등 말이지요. 어린아이, 어린이 변비의 원인과 치료방법 알아봅니다. 어린이 변비의 원인 어린이 변비의 가장 많은 원인은 습관적으로 똥을 참는 것입니다. 노느라, 다른 것에 빠져서 똥을 참다보니 갈수록 잘 참는 것이지요. 똥을 참다보면 똥이 직장에 오랫동안 있게 되고, 물기가 점점 적어져 똥이 딱딱해져서 똥누기는 더 힘들어집니다. 이 상태에서 힘주어 똥을 누려면 항문이 찢어져 아프기 때문에 점점 변보기를 꺼려하게 됩니다. 똥이 많이 쌓이다 보면 또 직장이 그에 맞게 늘어납니다. 그래서 똥을 누게 하는 반사기능이 떨어져 배변욕구 자체가 없어집니다. 어린..

오줌이 너무 노래요 오줌 색깔이 평소보다 너무 노랗다면 무슨 문제가 있는 걸까요? 소변은 원래 맹물이 아니라 여러가지 성분이 녹아 있습니다. 그 중 유로크롬이라는 성분 때문에 오줌색깔이 노란색으로 나타납니다. 소변이 농축될수록 짙은 노란색이 되고 물을 많이 마시면 연한 노란색이 됩니다. 따라서 노란색이 진하더라도 이상한 건 없습니다. 오줌이 너무 노랗다면 물을 많이 마셔보세요. 금방 색이 연해지게 됩니다.

코피 멈추는법 코를 몇분동안 눌러주면 피가 멈추는데, 꽤 열심히 지혈을 한 것 같은데 피가 계속 나거나 피를 너무 많이 흘렸다고 생각되면 병원에 가서 지혈을 하는 것이 좋습니다. 병원에 가면 혹시 혈관이상, 혈액응고장애, 신부전 등 다른 병이 없는지 알아봐야 합니다. 코피로 인해 우연히 혈우병을 발견하는 경우도 있기 때문이지요. 코피를 멈추게 하려고 코를 누를 때는 고개를 약간 숙이거나 바로 하고 턱을 앞으로 내밀어 코피가 목 뒤로 넘어가지 않도록 합니다. 고개를 뒤로 젖히는 것은 잘못된 방법입니다

암치유, 암예방에 좋은 밥상음식 5가지 암의 원인은 딱 한두가지라기보다는 평소 꾸준히 노출되는 생활 스트레스 등 많은 요소에 기반을 두고 있습니다. 따라서 암 치유에 도움이 되는 생활습관, 음식 등의 방법들도 매우 다양합니다. 병원치료를 받는 것도 중요하지만 동시에 몸의 전반적인 건강상태를 스스로 좋게 해주어야 합니다. 그 중 음식이 가장 중요합니다. 음식은 우리 몸을 직접 구성하는 것이니만큼 음식이 우리의 몸을 살리기도 하고 망가뜨리기도 합니다. 암치유, 암예방에 좋은 음식들은 아주 많지만 특별하고 값비싼 것들보다는 우리 일상 속에서 기본적으로 함께할 수 있는 음식 5개를 꼽아보았습니다. 현미콩밥 백미로만 밥을 해먹는 것이 우리몸에 설탕을 부어넣는 것과 같다는 말 너무나 유명한 이야기라 한번쯤 들어보셨..

맛을 모르겠어요.. 미각감퇴가 의심된다면? 노인들의 미각감퇴는 매우 흔한 일입니다. 혀의 미각이 둔해지면서 음식의 간을 매우 짜게 한다거나 간에 대해 불평을 하게 됩니다. 맛있는 음식도 어지간히 자극이 강하지 않으면 맛있다는 말이 안나오죠. 아래는 노인분들의 미각감퇴가 의심될 때, 의학적으로 권해드리는 조치입니다. 1. 우울증이 아닌지 정신과에서 상담을 해보시도록 합니다. 2. 일상생활에서 활동량을 늘리고, 금연하며, 비타민 B를 매일 복용하시게 합니다. 3. 영양부족이 심할 때는 링거주사로 영양을 보충해 드립니다. 4. 과일과 생선 위주로 식단을 잘 짜며, 아침~점심, 점심~저녁의 식사 중간에 간식을 드립니다. 노년기 영양 챙기기 왜 필요할까? 노년기에는 영양부족이 문제가 될 수 있습니다. 노화와 더불..

맛을 못느껴요.. 미각감퇴의 원인 치료방법 "칠순 노모께서 꽤 오랫동안 냄새와 맛을 모르고 지내십니다. 누구나 맛있어하는 음식도 '맛없다'며 결국은 물에 밥만 말아 드세요. 기력이 없어서 늘 누워만 계시구요." 이와 같이 미각감퇴로 맛을 못느낀다고 호소하는 일은 노인분들께 흔한 현상입니다. 하지만 젊을 때도 그런 증상을 호소하시는 분들도 많더군요. 미각감퇴의 원인과 치료방법에 대해 알아봅시다. 미각감퇴의 원인 노인이 되면 젊을 때는 안하던 반찬투정을 많이 하게 됩니다. 노화로 인해 미각과 후각 기능이 감소해 입맛이 떨어지기 때문입니다. 소화기능도 약해져 섭취량도 적어집니다. 하지만 노인분이 늘 누워있을 정도로 못 드신다면 원인을 알고 대책을 세워야 합니다. 미각감퇴, 무기력의 원인 - 우울증, 흡연? 이..

백혈병 환자를 돕는 골수기증, 어떻게 하나요? 골수기증이 가능한 사람은? 골수기증은 18~55세 성인 중 과거에 암 치료를 받은 사람이나 임산부, 에이즈감염자, HTLV-1바이러스 감염자 등이 아니면 누구나 할 수 있습니다. 골수기증 방법은? 방법은 뼛속에서 골수를 직접 채취하는 것과 말초혈액에서 채취하는 방법이 있습니다. 말초혈액에서 채취하는 방법은 혈액을 일정량 뽑은 후 이를 혈구채집기에서 필요한 성분만 거르고 나머지는 다시 본인의 혈관에 넣어주는 방법입니다. 필요한 양을 얻기 위해서는 하루에 4~5시간씩 2~3일정도 시술해야 합니다. 흔히 말하는 골수기증은 장골(엉덩이뼈)에서 골수를 직접 채취하지요. 골수이식을 위해서는 체중 1kg당 10~15cc가 필요하므로 기증하는 골수의 양은 1천cc이하입니다..

백혈병의 원인 백혈병은 바이러스감염, 방사선, 약물, 염색체이상 등의 원인에 의해 발병합니다. 백혈병은 '혈액암'인 만큼 다른 암들처럼 그 원인이 아주 명확하지는 않습니다. 예를 들면 HTLV-1과 같은 바이러스의 감염이 백혈병을 일으키기도 하고, 다른 어떤 병으로 인해 방사선치료를 받다가 그로 인해 백혈병에 걸릴 수도 있습니다. 선천성면역결핍증, 다운증후군처럼 염색체숫자가 많을 때, 그리고 선천적으로 염색체가 돌연변이를 일으키기 쉬운 특수한 병이 있는 경우에도 백혈병에 걸릴 가능성이 높습니다. 백혈병은 유전되나요? 백혈병은 부모에게서 자식에게 유전되는 병이 아닙니다. 백혈병은 혈액에 생긴 암인데, 통상 암이 발생하는 이유는 자신의 정상세포가 여러 요인에 의해 암세포로 돌연변이를 일으키기 때문입니다. 돌..

백혈병은 불치병? 백혈병의 종류, 증상, 치료법 드라마나 소설을 보면 주인공이 백혈병으로 죽는 경우가 많습니다. 덕분이 '불치병'하면 백혈병을 떠올리게 되지요. 백혈병은 어떤 병인지 알아봅시다. 백혈병이란? 백혈병의 종류 백혈병은 대표적인 '혈액암'입니다. 위암이면 위에, 간암이면 간에 암이 걸렸듯이 혈액암은 혈액세포가 암에 걸린 것을 말합니다. 백혈병은 여러 종류로 나누어집니다. 일단 급성백혈병과 만성백혈병으로 크게 분류됩니다. 급성 혹은 만성백혈병 안에서도 암세포의 모양과 기능에 따라 골수성백혈병, 림프구성백혈병으로 나누어집니다. 어른에게는 급성골수성백혈병과 만성골수성백혈병이 많이 발생하며, 어린이에게는 급성림프구성백혈병이 가장 빈발합니다. 백혈병의 증상과 진단방법 급성백혈병은 골수성, 림프구성 할 ..

통풍이 있을 때 건강관리법 1. 하루 2리터 이상의 수분을 섭취하고, 맥주나 등푸른 생선은 피합니다. 2. 통증이 올 때는 안정을 취하고, 냉찜질과 냉마사지를 합니다. 3. 운동은 가능한 하지 말고 식이요법과 함께 약물치료를 받습니다. 4. 석 달에 한번씩 병원에서 검사를 받습니다. 통풍 환자의 식이요법 고등어나 꽁치같은 등푸른 생선, 내장, 술, 기름진 음식은 가급적 삼가야 합니다. 육류 섭취도 줄여야 하므로 고기는 하루 백그램 (1/2인분) 이하로 섭취합니다. 조개류, 콩, 시금치, 버섯, 아스파라거스 등도 많이 먹지는 않는 것이 좋습니다. 반면 과일, 우유, 곡류, 물은 마음껏 먹어도 됩니다.