곡물팩 만드는법, 9가지 곡물의 피부미용 효과는?

곡물팩 만들기 레시피와 곡물팩 재료로 좋은 9가지 곡물가루를 알려드릴게요.

 

곡물팩 재료: 녹두, 현미, 보리, 검은깨, 우리밀, 들깨, 흰콩, 껍질벗긴 메밀, 은행

 

곡물팩 만드는 법

 

 

녹두 10 

현미 5

보리 5

검은깨 3

우리밀 2

들깨 2

메주콩 2

껍질벗긴 메밀 1

말린은행 0.5

 

 

위의 비율로 섞어 쓰시면 됩니다.

알맞은 분량대로 섞은 후.. 분말기에 넣고 갈아 아주 고운 분말 상태가 되도록 합니다.

 

이 9가지 씨앗을 갈아 만든 곡물가루는 피부에 밥을 주는데에 쓰이는 기본 천연재료들입니다.

곡물은 되도록이면 무공해 국산을 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

곡물팩... 9가지 곡물의 효과, 효능

 

녹두

 

옛날부터 피부미용제로 쓰여온 녹두는

화장독을 해독하고 피부를 희고 매끄럽게 합니다.

 

피부의 불필요한 지방이 제거되면서 지친 피부세포의 회복을 도와

살결이 매끄러워지고 미백 작용과 함께

여드름, 잡티, 기미, 그 밖의 문제성 피부를 제거하는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

현미

 

쌀뜨물과 쌀겨 우린 물로 얼굴을 씻으면 피부가 고와진다는 말이 예로부터 전해 내려오듯

쌀에는 우리 인체가 필요로 하는 물질이 다량 함유되어 있습니다.

 

화장독으로 쓰린 피부를 진정시켜주고,

여드름으로 붉어진 피부의 염증을 가라앉히는 효능을 갖고 있습니다.

 

현미는 일반 백미에 비해 더 많은 영양성분을 가지고 있어 피부미용에도 좋은 효과를 냅니다.

 

 

 

보리

 

부스럼이 많이 난 아이에게 보리를 볶아 감초와 함께 달여 먹였다는 민간요법이 전해질 만큼

보리는 예전부터 애용되어 오던 미용 치료제입니다.

 

보리는 화장독이나 알레르기성 피부의 붉은기를 다스려

막힌 혈액순환을 풀어주는 데 효과적입니다.

또 신진대사를 원활하게 하여 피지생성을 억제하며,

현미와 녹두를 혼합해 사용하면 화장독 해독제로 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

검은깨

 

검은깨는 문제성 피부로 인해 영양이 결핍된 피부를 다스리는 데

빼놓을 수 없는 천연 미용재료입니다.

 

섬유질과 칼슘 성분이 많아 일반 흰깨에 비해 두 배 이상의 효능을 나타냅니다.

또한 검은깨에는 비타민 E가 다량 함유되어 있어 노화방지에도 좋습니다.

 

옛 어른들은 잔주름이 유난히 많은 사람에게

"아침 공복에 참깨 기름이나 검은깨 기름을 한 숟가락씩 먹어라"고 했다고 합니다.

 

 

 

우리밀

 

굳이 '우리밀'이라고 한 것은, 수입산이 거의 대부분이기 때문입니다.

 

피부의 검은 기운을 걷어내는 데에는 녹두와 함께 밀의 역할이 큽니다.

 

밀에는 칼슘과 인, 철분, 그리고 비타민 B군이 골고루 들어있는데,

이들 성분이 피부의 노화방지 및 미백 작용에 효과가 큽니다.

 

특히 밀눈에는 토코페롤이 많아 잔주름 피부에도 효과를 냅니다.

 

 

 

들깨

 

들깨 역시 피부 미용에 빼놓을 수 없는 곡물 중 하나입니다.

깨 속에는 리놀산 뿐 아니라 비타민 E와 F가 많이 함유되어 있어 피부미용효과가 큽니다.

 

특히 피부가 유난히 거칠거나 주근깨와 기미가 생겼을 때,

여드름을 짠 자국이 잡티로 변했을 때,

햇볕에 그을은 피부가 회복되지 않았을 때,

화장이 잘 받지 않고 탄력이 없는 피부에 효과가 큽니다.

 

 

 

흰콩

 

콩 속에 함유된 지방의 약 50%는 리놀산인데,

동물성 지방의 과잉섭취에서 오는 콜레스테롤을 씻어내는 역할을 합니다.

 

또 비타민 E가 100mg 가량이나 들어 있어 미용과 노화 방지 효과가 크며

각종 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 피부를 매끄럽고 윤기있게 가꿔줍니다.

 

다른 곡물과 혼합해 사용하면 여드름, 기미, 넓은모공, 잔주름에 효과가 좋습니다.

 

 

 

메밀

 

메밀은 필요 이상의 산화지방을 제거하고 딱딱한 각질 제거에도 효과적입니다.

 

메밀의 녹말은 회분이 많아 소화효소로 변하기 힘든데,

이때 무즙으로 팩을 개면 피부에 필요한 소화효소와 영양분을 충분히 얻을 수 있습니다.

 

 

 

은행

 

은행에는 레시틴과 비타민 D의 모체가 되는 엘고스테린이 들어 있어

혈액순환 저하로 피부 회복이 어려운 문제성 피부의 혈액순환을 도와

혈액 속의 노폐물을 제거해줍니다.

 

단, 은행은 약성이 강하므로 지나치게 많이 넣을 경우 피부 트러블을 일으킬 염려가 있습니다.

따라서 다른 곡물들 속에 소량만을 섞어

곡물팩의 전체적인 미용 효과를 상승시키도록 하는 것이 좋습니다.

 

 

이처럼 몸에 좋은 성분들이 많은 곡물로 곡물팩을 만들어

피부미용과 피부건강에 좋은 효과를 얻으시길 바랍니다.