아기가 잠을 안자요.. 아기가 잠안자는 원인

 

아기가 잠을 못자요, 아기가 잠을 안자요..

 

아기가 잠을 안자면

아기 키우는 부모들의 고생은 이루 말할 수 없습니다.

아기가 잠을 안자는 원인에 대해 알아봅시다.

 

 

 

주로 6개월에서 4세 사이의 아기는 잠드는 데에 어려움을 느낍니다.

우선 잠드는 것이 어려우며 잠들었다 하더라도 자주 깨는 경우가 많습니다.

 

문제는 깬 다음에 스스로 자질 못하므로

아기를 가볍게 다독거려 주거나, 흔들어주거나, 쓰다듬어 주면 잠이 들게 됩니다.

 

그러나 복통같은 신체적 요인, 두려움과 같은 심리적 요인 및

근본적으로 잠을 잘 수 없는 상황이 있어

잠들지 못하는 경우도 있으므로 항상 살펴주어야 합니다.

 

대부분의 아기들은 잠자리에 누워서도 잠자기 싫어하는 시기를 거칩니다.

 

 

 

 

*아기가 잠에 들지 못하는 이유

 

1. 수면환경이 쾌적하지 않을 경우

2. 수유나 식사시간이 규칙적이지 않을 경우

3. 자기 전에 지나치게 흥분된 놀이를 한 경우

4. 지나치게 많이 먹었거나 자극적인 음식을 먹었을 경우

5. 텔레비전을 오래 봤을 경우

6. 다른 방에서 시끄러운 소리가 들릴 경우

7. 피곤할 경우

8. 낮잠을 오래 잤거나 오후 늦게 잤을 경우

9. 방이 지나치게 어두울 경우

 

위와 같은 경우에 해당되지 않는지 살펴보시고

아기가 잠을 잘 잘 수 있는 환경을 마련해 주어야 합니다.

아기재우기에 성공하시길...^^