유방암 스스로 검사하는법! 따라해 보세요(자가검진법)

 

유방암 스스로 검사하는법 ^^ 따라해보세요 (자가검진법) 

 

 

어느날 생각없이 가슴을 만져보았는데 

가슴에 부자연스러운 혹이나 멍울, 몽우리가 만져진다면...

유방암이 아닌가 하는 생각을 해볼 필요가 있습니다.

 

유방암인 경우 대부분 통증이 없고, 

스스로 만져보아 느낄 정도라면 5년 가까이 진행된 후일 가능성도 많습니다.

 

 

35세 이상은 병원에서 정기검사받는 것이 좋고, 

20대의 젊은 여성이라면 자가검진을 매달 하면 좋다고 합니다.

 

유방암을 스스로 검사하는 방법 알아봅시다.

 

 

유방암 자가검진법

 

스무살 이상의 여성은 

매달 한번씩

생리가 끝나고 1주일 정도 지나 

유방이 가장 부드러질 때쯤 유방을 체크하면 좋습니다.

 

1. 거울 앞에 서서 양쪽 가슴을 서로 비교해서 모양이 이전과 달라보이지는 않는지,

피부나 젖꼭지에 함몰된 부분이 있는지 모양을 잘 살펴봅니다.

 

2. 둘째, 셋째, 넷째 손가락으로 젖꼭지를 중심으로 원을 그려가면서 

유방 구석구석을 멍울이나 혹이 잡히지 않는지 눌러가며 만져봅니다.

이때 가슴뿐 아니라 겨드랑이에도 멍울이 없는지 꼭 확인해야 합니다.

3. 젖꼭지를 짜보아 분비물이 나오지 않는지 살펴봅니다.

만일 젖꼭지에서 피가 나올 때는 유방암일 확률이 3%정도이므로

바로 병원에 가서 유방암 정밀검사를 받아야 합니다.