건강 백과사전

멀미를 안하려면? 멀미 예방법 멀미를 최대한 예방하는 방법입니다. 1. 차에서 마음을 편안하게 가진 상태에서 의자에 등을 기대 앉아 심호흡을 합니다. 2. 차에 앉을때 좌석의 위치를 잘 선택합니다. 버스, 기차, 비행기는 중간쯤에 앉습니다. 앞이나 뒤보다 흔들림이 적기 때문입니다. 기차에서는 반드시 기차가 가는 순방향으로 앉습니다. 3. 차창 밖의 풍경을 집중해서 봅니다. 이 방법은 멀미를 진정시키는데에도 가장 큰 효과가 있습니다. 단, 멀미생각을 하거나 딴생각을 하지 말고 창밖 풍경을 정말 집중해서 관찰해야 합니다. 차에서 책을 보거나 차 안쪽을 자꾸 보면 멀미가 더 심해집니다. 4. 배멀미일 경우에는 닫힌 공간에 있지 말고 갑판으로 나와 시원한 공기를 쐽니다. 5. 이런 방법들을 다 써봐도 멀미가 심..

우리 아이 소아빈혈일까? 어린이 빈혈 증상, 원인, 치료법 소아, 어린이의 빈혈은 눈치채기가 어렵습니다. 소아빈혈의 증상과 원인, 치료방법 알아봅니다. 소아빈혈의 증상, 원인 어린이의 빈혈은 6개월~3세에 잘 생깁니다. 주로 철분이 부족해서 생기는 철결핍성빈혈입니다. 이유식을 본격적으로 시작해야 하는 6개월 이후부터는 철분이 강화된 조제분유나 철분이 많이 들어있는 고기와 생선을 먹이는 것이 좋습니다. 철 결핍성 빈혈은 서서히 진행되는데다 특별한 증상이 없는 경우가 많아 빈혈이 아주 심해질 때까지 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 빈혈이 심해지면 식욕이 없어져 아이가 제대로 먹으려하지 않습니다. 또한 매사에 관심이 없어하면서 늘 기운없이 처져 있습니다. 소아빈혈의 치료 치료방법은 당연히 철분제제를 먹이는 ..

아이의 어지럼증 이유가 뭘까? 원인, 치료법 아이가 어지럼증이 있다며 힘들어하는 경우가 간혹 있습니다. 이럴때 빈혈이 아닌가 싶어 철분제를 먹여보기도 하고 그러는데요, 막상 내과에 가보면 빈혈은 아니라고 그냥 그럴 수도 있다고 해서 그냥 돌아오기도 합니다. 하지만 애는 여전히 간혹가다 어지럽다고 하는거죠. 어린애가 자꾸 어지럽다고 할 때 어떤 병이 있을 수 있는지 원인들과 치료방법 알아봅니다. 귀 질환이 있을 수 있다 어지럽다고 하면 보통 빈혈이 아닌가 의심하지만 실제로 빈혈 때문에 어지러운 경우는 매우 드뭅니다. 어지럼증의 가장 흔한 원인은 귀에 생긴 질환입니다. 어지럽다는 말은 몸의 균형을 유지하기 힘들어 휘청거릴 것 같다는 뜻인데, 신체균형을 잡아주는 곳이 귓속에 있는 전정기관이라는 것입니다. 그래..

아이가 어지럽대요.. 원인과 치료법 아이가 어지럽다고 하는 경우가 있습니다. 보통 어지럽다고 하면 빈혈이 아닌가 의심합니다. 하지만 실제로 빈혈 때문에 어지러운 경우는 매우 드뭅니다. 소아, 어린이의 어지럼증의 가장 큰 원인은 다른 곳에 있습니다. 귓병(귀 질환) 어지럼증의 가장 흔한 원인은 귓병입니다. 어지럽다는 것은 몸의 균형을 유지하기 어렵다는 말인데, 균형을 잡아주는 곳이 귓속의 전정기관입니다. 그래서 귀에 병이 생기면 어지럽습니다. 가장 흔한 귀 질환은 중이염이고, 외이염, 내이염, 외상, 신경염 등 다양하게 더 있습니다. 따라서 어지럼증이 있을 때는 우선 이비인후과에서 귀에 이상이 없는지 알아봐야 합니다. 진단 어지럼증이 무엇 때문인지 정확하게 진단하려면 의사에게 가장 도움이 되는 것은 아이의..

아이가 코피를 자주 흘려요.. 원인과 치료법 아이가 갑자기 코피를 쏟으면 참 당황스럽습니다. 왜 코피를 흘리는지 이유와 치료방법 알아봅니다. 코피가 자주나는 나이는? 보통 6세 여섯살 정도 후.. 그러니까 유치원, 초등학생 때 흔히 코피를 흘리다가 사춘기가 지나면서 뜸해집니다. 이런 아이들이 드문 것은 아닙니다. 코피도 체질적으로 잘 나는 사람이 있습니다. 코피가 나는 이유 코피가 나는 가장 흔한 원인은 아이가 무심코 코를 후벼파기 때문입니다. 콧속에 작은 코딱지 같은 것들이 있어 콧속이 답답하기 때문에 코를 후비는 것이지요. 그 밖에는 코감기에 걸렸거나 건조한 공기로 인해 콧속이 말라붙을 때, 축농증이나 알러지성비염이 있을 때, 콧속에 혹 등이 있을 때 코피가 자주 납니다. 한참 신나게 뛰어 놀고 난 ..

아이가 갑자기 배가 아파요! 이유는? 어린이, 아이들이 갑자기 배가 아프다며 꼼짝을 못하는 경우 갑자기 배가 아픈 이유가 뭘까요? 원인과 증상, 치료방법을 알아봅니다. 어린이 급성복통의 원인 1. 대변이 장에 꽉 찬 경우 어린이가 갑자기 배가 아픈 '어린이 급성 복통' 급성복통의 가장 흔한 원인은 대변이 장에 꽉 들어차 장이 억지로 늘어나 통증이 생기는 경우입니다. 따라서 잘 있던 아이가 갑자기 배가 아프다면 우선 집에서 관장을 해 대변을 보게 하면 좋습니다. 2. 장간막림프절염 두번째 흔한 원인은 장간막림프절염입니다. 감기같은 감염성 질환에 걸렸다가 소장이 끝나는 부위의 림프절에 염증이 생겨 복통이 생기는 것이죠. 주로 아픈 부위는 배꼽주위나 오른쪽 아랫배입니다. 이 병은 염증이 가라앉으면서 저절로 낫..

아이가 자주 배가 아파요.. 왜아플까? 자꾸 배가 아프다고 하는 아이. 배가 왜 아플까요? 만성 반복성 복통 별 이유도 없이 자꾸 배가 아픈 아이.. 이 복통을 의학적으로 '만성 반복성 복통'이라고 합니다. 이 병은 복통에 적어도 3개월 이상 수시로 나타나는 병입니다. 초등학생 10명중 1명이 경험할 정도로 흔합니다. 자꾸 배가 아픈 이유는? 장에 염증이 있거나 막히는 등 뚜렷한 원인이 있어서 배가 아픈 경우는 10명 중 1명 정도이고 90%는 원인을 알 수 없습니다. 그냥 스트레스 때문이거나 위장관 운동에 문제가 있겠거니 추측할 뿐입니다. 학교에 가다가, 밥먹다가, 놀다가 배가 아프곤 합니다. 처음에는 꾀병 취급을 받는 일도 많지요. 만성반복성복통의 증상 주로 배꼽 주변이나 명치 아래가 아픕니다. 속이..

아토피 있는 아이 목욕방법 아토피가 있는 아기, 어린이는 어떻게 목욕시키는 것이 좋을까요? 피부에 좋지 않은 자극을 주지 않으려면 목욕 횟수보다는 방법이 중요합니다. 아토피 피부염 관리에 좋은 목욕방법을 알아봅니다. 1. 맹물로 가볍게 샤워한다. 비누, 바디워시 등의 세정용품을 사용하지 말고 맹물로만 가볍게 샤워합니다. 너무 열심히 씻어내거나 때를 밀거나 거친 타월로 몸을 문지르지 말고 가볍게 헹구기만 합니다. 꼭 비누를 사용하고 싶다면 순한 천연비누를 사용합니다. 천연비누는 수제비누를 파는 개인 온라인 쇼핑몰에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 아토피에 맞추어 만든 천연비누를 구입하면 됩니다.. 2. 목욕후 물기를 부드러운 수건으로 대충 닦는다. 목욕후 급격히 몸이 건조되면 피부에 좋지 않습니다. 부드럽고 ..

어린이 아토피 피부염 증상, 원인, 치료방법, 관리법 아토피로 고생하는 아기, 어린이들.. 부모님들이 걱정이 많으시죠. 아토피성 피부염이 어떤 병인지 증상, 원인, 치료법, 관리방법을 알아봅니다. 팔꿈치 안쪽에 아토피로 인한 흉터 아토피란? 아토피성 피부염은 체질적 & 환경적 요인으로 생깁니다. 피부가 빨개지면서 가렵고, 가려워서 긁으면 진물, 부스럼, 딱지가 생기는 염증성피부병입니다. 어린이 중 5%가 아토피 피부염을 앓고 환경오염으로 인해 갈수록 증가하고 있습니다. 체질적인 요인이 크기 때문에 몇달 치료한다고 완전히 낫지 않으며 최소한 몇 년 이상 평생까지도 관리하며 지내야 합니다. 체질개선에 신경쓰고 환경을 청결하게 관리해주면 좀 낫습니다. 아토피성 피부염의 시기별 분류 아토피는 나이에 따라 3단계..

아이들 아토피 관리법 우리 딸이 아토피 때문에 너무 고생을 해요! 피부과 연고를 바르고 있지만 스테로이드 약이라 신경이 쓰입니다 아토피 관리의 기본은? 가려움증 → 긁음 → 가려움증 의 악순환을 끊는 것입니다. 이 악순환을 없애는 아토피 관리방법입니다. 잘 지켜서 해보세요^^ 1. 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 한다. 피부가 건조하면 가려움증이 심해지므로 항상 촉촉하게 해줍니다. 2. 통풍이 잘되는 시원한 면소재 옷을 입힌다. 피부에 열기가 있으면 가려우므로 바람이 통하고 시원하게 해줍니다. 3. 집안의 온도는 20도, 습도는 50~60% 너무 습하거나 집안 온도가 추웠다 더웠다 하면 아토피가 더욱 심해지니 일정하게 유지되도록 합니다. 4. 아토피 유발물질을 피하게 한다. 땀에 젖은 채로 오래 있지 않도..