우울증이란? 원인과 치료방법

 

우울증이란? 원인과 치료방법

 

우울증이란,

우울감, 침울한 정서, 절망감, 무기력감 등이 지속되는 것입니다.

 

 

우울증의 원인

 

우울증은 왜 생길까요?

옛날에는 개인의 의지가 부족하거나 성격문제로 보는 경향이 컸습니다.

 

하지만 요즘에는 사람의 뇌 속의 신경전달물질, 

특히 세로토닌의 변화로 인해 우울증이 발생한다는 시각이 지배적입니다.

 

 

그렇기 때문에 우울증에 약물치료를 하는 것입니다. 

 

환경적인 스트레스가 우울증을 일으키는

계기가 되기도 합니다. 

 

 

 

우울증의 치료방법

 

1) 약물치료 (생물학적 치료)

 

항우울제는 중독성이 없고 거의 부작용이 없으므로 

걱정하지 않아도 됩니다. 

 

따라서 항우울제를 복용하는 것이 약물에 의존하는 것은 아닙니다.

 

 

중등도 이상의 심한 우울증이라면

약물치료가 반드시 필요하고 가장 효과적인 치료입니다.

 

증상 호전 후 일정기간의 유지치료 기간이 필요합니다.

 

 

2) 상담치료 (정신 치료)

 

일정한 시간(30분~1시간)을 정해놓고 치료자와 일대일로

개인면담을 합니다.

 

주변환경과의 갈등을 해결하는데에 도움이 되는 방법입니다.

 

 

가벼운 우울증의 경우에는 

주변사람들이 이야기를 들어주는 것만으로도

효과를 볼 수 있습니다. 

그러나 우울증이 심할 경우에는 전문의와의 상담이 필요합니다.

 

 

3) 가족 치료

 

우울증은 개인의 문제이면서 가족의 문제이기도 합니다.

 

 

따라서 본인의 치료 뿐 아니라 

가족도 치료에 참여하는 것이 바람직합니다.