건강 백과사전

위하수증의 진단과 치료 간혹 위장검사 후 '위가 늘어졌거나 위하수’라는 진단을 받고 크게 걱정하는 이들이 있습니다. 그러나 이는 걱정할 필요가 없습니다. 위장촬영상 위장이 기운 없이 축 늘어져 보일 때 위하수로 진단하는 경우가 있으나, 최근의 연구에서는 아무런 위장장애가 없어도 위가 늘어져 보일 수 있는 것으로 분석하고 있어 특별히 치료가 필요한 병은 아닌 것으로 알려져 있습니다. 속이 불편할 때, 속이 더부룩할 때 위건강을 지키는 방법 4가지 1. 치아에 문제가 있을 땐 치료를 받는다. 2. 음식은 오랫동안 꼭꼭 씹어 먹고, 기름진 음식, 딱딱한 음식은 피한다. 3. 세끼 식사량은 조금 줄이고, 부족한 양은 간식으로 보충하며, 식후 산책을 생활화한다. 4. 필요한 경우 전문의의 처방을 받아 위장약을 복..

나이들고 나니 늘 속이불편합니다. 10년 전에 정년퇴임한 후 특별히 하는 일 없이 지내면서 늘 속이 그득하고 소화가 되지 않는 느낌입니다. 병원에 가면 위가 늘어져 운동을 제대로 하지 못하기 때문이라며 약을 처방하는데, 약을 먹는 순간만 조금 좋아자는 듯할 뿐 여전히 속이 불편합니다. 같은 연배 친구들 중에도 저와 비슷한 증상을 호소하는 사람들이 많습니다. 위무력증 - 노화현상의 한가지 노화와 더불어 몸의 근육이 전반적으로 다소 약해지듯 위장근육도 약해져 위무력증이 생길 수 있습니다. 위의 중요한 기능은 먹은 음식을 저장하고 잘게 갈아주는 것인데, 위무력증에 걸렸을 땐 이런 기능이 감소한다고 봐야 합니다. 젊었을 때 식성이 좋던 사람도 나이가 들면서 식사 후 속이 늘 더부룩하다는 증상을 호소하는 이유도 ..

만성위염에 헬리코박터균이...? 8개월쯤 전부터 새벽마다 속이 쓰리고 더부룩합니다. 내시경검사률 했더니 만성위염에 헬리코박터균이 있다고 해서 약을 몇 달간 복용했지만 중상은 나아지지 않아요. 정말 괴롭습니다. 만성위염과 급성위염의 원인, 치료 위내시경검사를 받은 후 만성위염이라는 말을 듣는 분이 많습니다. 또 ‘나는 만성위염이니까…’라고 생각해 무작정 위장약을 복용하는 사람도 많습니다. 하지만 일반적인 만성위염은 병이 아니라 누구에게나 오는 일종의 위장 노화현상이므로 위장 증상이 없는 경우 치료가 필요없습니다. 단, 만성위축성위염 환자 중엔 일부 위암으로 진행되는 경우가 있기는 합니다. 만성위염과 달리 급성위염은 과음, 약물복용, 심한 자극성물질 섭취 등으로 생기는 위장병입니다. 이런 자극성물질이 위벽을..

헬리코박터균의 감염, 검사, 치료 헬리코박터 (=헬리코박터 파이로리)는 전세계 인구의 반수 이상이 감염될 정도로 널리 분포된 2〜7마이크로미터 크기의 나선형세균으로, 위 . 십이지장궤양뿐 아니라 만성위염, 원발성 위점막림프종, 위암 등의 원인으로도 지목되고 있습니다. 2000년에 실시한 국내 역학조사에선 16세 이상 성인의 감염률은 66.9%, 15세 이 하 어린이는 17.2%로 조사됐습니다. 물론 이 균에 감염됐다고 해서 다 탈이 나는 것은 아니며, 실제로 위 • 십이지장에 이상이 나타나는 사람은 감염자의 20%에 불과합니다. 감염이 됐더라도 발병은 감염시기, 균의 독성, 감염자의 면역성, 위 장의 환경 등이 복합적으로 작용해 일어나는 것이지요. 감염 여부는 숨쉬는 공기를 통해 간단하게 알아보는 요소호..

소화불량 치료하는 습관 15계명, 위건강을 위해 이것만은 지키세요 1. 음식을 가능한 오래 씹고, 식사하는 시간을 길게 갖는다. 2. 과식하지 않는다. (특히 저녁식사) 3. 식사시간을 일정하게 유지한다. 4. 신선한 음식을 먹는다. 5. 5군 식품을 골고루 먹는다. 6. 맵거나 짠 자극적 음식을 피한다. 7. 불에 탄 음식을 먹지 말고 지나치게 뜨거운 음식도 삼간다. 8. 기름진 음식을 많이 먹지 않는다. 9. 비타민과 섬유질이 많은 과일과 야채를 즐겨 먹는다. 10. 카페인, 탄산음료를 멀리한다. 11. 패스트푸드나 정크푸드, 냉동식품을 멀리한다. 12. 민간요법, 무분별한 위장약 복용, 성분이 불확실한 약제나 음식 섭취를 삼간다. 13. 식사 직후 산책 등 가벼운 운동을 한다. 14. 규칙적으로 유..

소화불량의 4가지 유형 소화불량증도 증상에 따라 유형이 있습니다. 1. 식후에 속이 그득하고 불편하면서 식사을 조금만 해도 배가 부른 느낌이 드는 운동이상형 2. 속이 쓰리고 아픈 궤양형 3. 신트림이 자주 나고 가슴 부위가 쓰린 역류형 4. 식욕부진 등 특징 지을 수 없는 불편함이 있는 비특이형 4종류로 분류할 수 있고, 유형에 따라 치료도 달라질 수 있습니다. 소화불량증일 때 받아야 할 검사 1. 첫 번째로 해야 할 검사가 위내시경검사입니다. 눈으로 보이는 기질적 이상이 있는지, 즉 헐었거 나 궤양이나 맘 등이 있는지 확인해야 하지요. 2. 다음으로 위장의 생리적 이상을 알아보는 검사를 해야 하는데, 위의 운동기능과 감각기능 등을 검사하는 겁니다. 예를 들어 속이 늘 그득한 사람 은 방사성동위원소를 ..

항상 소화가 안되고 속이 쓰려요 10년째 위장병 때문에 고생하고 있습니다. 소화도 잘 안되고 새벽마다 속이 쓰려요. 그간 신경성위염이라고 해서 약도 먹고 위, 십이지장궤양 치료도 받았습니다. 하지만 증상이 그대로입니다. 올초엔 병원에서 내시경, 대장투시경, 초음파 검사 등을 다 했는데 모두 정상이라고 합니다. 무슨 문제가 있는 것일까요? 기능성 위장장애 (기능성 소화불량증) 검사를 하면 이상은 없다는데 속은 계속 불편하니 정말 답답하죠. '밥만 먹으면 속이 더부룩하고 소화가 안 된다.' '트림이 자주 난다' '속이 비면 명치쪽이 아프다' '식욕이 없다' '속이 꽉 막힌 것 같다' '음식을 먹으면 목까지 차오른다' 이런 증세는 흔히 말하는 소화불량, 바로 기능성 위장장애 때문입니다. 이런 분들은 내시경검사..

아기가 잠을 안자요.. 아기재우기 보통 일이 아닙니다. 좀처럼 잠을 못자는 아기가 잘 수 있도록 도와주는 방법을 알아봅시다. 잠못자는 아기를 재우는 방법 1. 일반적으로 생후 6개월의 아기는 깨지 않고 잘 수 있습니다. 그러나 9개월이 지나도록 아기가 밤새 내내 잠을 자지 않는다면? 밤에 아기를 다루는 엄마의 방법을 다시 점검하시는 것이 좋습니다. 2. 아기가 잠들도록 흔들어줄 때는, 빠른시간 내에 재우고 싶다면 섬세하게 해주어야 합니다. 섬세하게 하지 않는다면.. 밤새 해주어야 할수도 있습니다. 일반적인 방법으로 효과가 없으면 방법을 바꾸는 것이 좋습니다. 3. 흔들어주거나 고무젖꼭지가 있어야 잠이 드는 아기는 고무젖꼭지가 없어도 잠들 수 있도록 가르쳐야 합니다. 4. 아기의 연령, 발달수준에 맞게 잠..

아기가 잠을 못자요, 아기가 잠을 안자요.. 아기가 잠을 안자면 아기 키우는 부모들의 고생은 이루 말할 수 없습니다. 아기가 잠을 안자는 원인에 대해 알아봅시다. 주로 6개월에서 4세 사이의 아기는 잠드는 데에 어려움을 느낍니다. 우선 잠드는 것이 어려우며 잠들었다 하더라도 자주 깨는 경우가 많습니다. 문제는 깬 다음에 스스로 자질 못하므로 아기를 가볍게 다독거려 주거나, 흔들어주거나, 쓰다듬어 주면 잠이 들게 됩니다. 그러나 복통같은 신체적 요인, 두려움과 같은 심리적 요인 및 근본적으로 잠을 잘 수 없는 상황이 있어 잠들지 못하는 경우도 있으므로 항상 살펴주어야 합니다. 대부분의 아기들은 잠자리에 누워서도 잠자기 싫어하는 시기를 거칩니다. *아기가 잠에 들지 못하는 이유 1. 수면환경이 쾌적하지 않을..

아기의 수면장애 종류와 교육방법 1. 잠을 너무 적게 자요 아이마다 수면시간 차이는 크게 있습니다. 하루의 80%를 잠으로 보내는 아이가 있는가 하면, 출생 후부터 잠을 별로 자지 않는 아이도 있습니다. 생후 5개월이 된 아이는 보통 15시간 내외로 자는데, 12시간이 못되게 자는 아이가 있기도 하고 18시간 이상 자는 아이도 있습니다. 2. 밤중에 갑자기 일어나 울어요 감수성이 예민한 3~6세 무렵의 아이에게 많은 현상입니다. 갑자기 깨서 심하게 울었어도 아침이 되면 무엇이 무서웠는지 확실하게 대답을 못하는 경우가 대부분입니다. 이것은 환경이 바뀌었다거나 몸이 안좋다거나 하는 신체적 이상일 수도 있지만 많은 경우 심리적 요인 때문입니다. 이런 아이들에게는 낮의 생활을 즐겁게 해주는 것이 우선적인 해결법..